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跑步,没有什么比来一场马拉松更痛快  

2013-12-09 13:24:38|  分类: 环游世界 |  标签: |举报 |字号 订阅

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跑步,没有什么比来一场马拉松更痛快。

今年128日,深圳迎来了她的首个国际马拉松,盛世欣喜。10000名额,据说第二日就被一抢而空,市民热情由此可见一斑。赛程分马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)以及6公里三个项目。比赛于8日早上7:10正式开始,全程关门时间6小时,半程为3小时。

马拉松我只跑过一次,去年的盐田山地马拉松,成绩503,之后都是10公里的各种跑步,对于深圳国际马拉松我也是临时决定参加的,所以之前也没什么准备,1125才回到深圳,123日临时决定蹭跑,便约了几个平时跑步的朋友,大富、猫牙、凯旋等人,有几个人最少能有个相互照应。我们的义工服务队是深度体验提供的,非常感谢!

7:10鸣枪开跑,上万人一起跑动的场景还真是一番壮观,为了找准自己的位置,前5公里一直在换不同的目标,匀速跟跑的目标不是太快就是太慢,对于这种长距离跑步一定要跟上一个和自己速度差不多的团队,这样就不会因为孤军作战而致使自己越跑越慢甚至出现放弃的想法。很快我便找到了一支与自己速度相仿的大队伍,浩浩荡荡数十人,队伍整齐,衣服统一。跑过一阵之后才知道这是一支400的团队,竟然没想到自己的速度能保持在400左右。深圳奔跑者的TCL团队,400的兔子一直在我们后面不远,说明速度保持的较好。

半程终点在TCL大厦,可怕的事情终于发生了。由于自己跟的是TCL400队伍,所以这帮人一经过TCL大厦,在他们自己员工的鼓励下,速度顿时加快,像打了鸡血一样,这对非TCL的我来说,极为的不利。无奈,为了不掉出队伍我也只能慢慢提高速度,准备与这支队伍同进退。但实际上这也为后来掉出这支队伍埋下了伏笔,不掉不行。

26公里左右,在他们强大的攻势下,我最终还是掉出了强大的TCL 400队伍,而与此同时,队伍中的其它一些人(至少有5个)也同我一样掉了下来。紧接着的1公里左右,我尽力追赶但仍未成功,只能散兵作战。我知道,一旦掉出队伍想追回来那几乎是不可能的事情。

继续保持着自己的速度,一票干到30公里,脚踝、腿皆欲抽筋,只能停下走走跑跑,每到一个医疗点都会喷防抽筋喷剂,确实有效果。就在这时遇到了深度体验的义工们正在路边加油打气,“COCO,加油!”原来是妍妍、EE等大美女,接过香蕉继续跑动,顿时感觉自己能量又回来了不少,32公里左右竟然碰到了深南大道的冯唐,冯唐也是一路要抽不抽,之前我们经常一起骑车,还参加磨房200公里的骑行活动,见面顿时我俩都有点兴奋,还真是有缘。看来这次到终点冯唐和我又要作伴,看到熟人我就知道到达终点没有问题。

之后的10公里几乎是跑2公里,走200米,跑走交替,起跑时发动机都有点扛不住,启动不了的感觉。还好我们意志力强大,咬牙都能坚持下来。

专业选手跑马拉松到最后更多的拼的是战术与技巧,而如我们这些再业余不过的最后拼的就是意志力,简言之:痛并快乐着。

最后的200米,冯唐一拍我肩膀,我知道这是冲刺的信号,立即变换作战姿态,改为冲刺态势,一路猛超数人,照相机也“啪啪啪”猛拍。顺利冲过终点线,和冯唐来了个拥抱,开心的大笑,不禁:Fuckwe did it

终点遇见如兰,好开心,还特地拍了特写,太感谢如兰。如兰参加的半程,早早完赛便来终点等候大家,为大家服务,深度的气氛确实很好。

总结:第一次参加城市国际马拉松:425,半程158,前半程跟TCL 400梯队,32公里后跑走交替,总体成绩自我还算满意。跟我一起出发的@吴南富 430@特立独跑的猫牙 447,都顺利完赛,成绩也很不错。特别要感谢深度的妍妍、EE等义工,如兰等深度的朋友们!还有深南大道的@冯唐,在一起动力十足!

部分比赛照片:

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文/樓蘭春
二零一三年十二月九日
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